Kvůli nudnému a suchému opakování kombinace kuře-rýže Vám prezentujeme nyní nový super recept použitím oblíbených surovin, který je dokonce i jednoduchý na přípravu pro každého laik! Název jsme mu dali: Kuře na kokosové smetaně s chilli

• Potřebujeme:
  500 g kuřecích prsou
  trochu kokosového oleje
  Kokosové sušené mléko bez kaseinu /zahušťujeme až na smetanu!/
  Česnek pažitkový 1 ks
  Chilli sůl, citronové koření

• Postup.
  1. Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a ochutíme solí, citronovým kořením, chilli a oreganem.
  2. Na kokosovém oleji trochu ugrilujeme okořeněná kuřecí prsa.
  3. Teď dej na to celý česnek, trošku to promíchej a můžeš tam už přidat i kokosovou smetanu. Pár minut nech vejít do varu a máš hotovo! Přílohu si volíme podle chuti, ale doporučuji rýži, nejlepší Shirataky 😉 bez kalorií.

• Výživové hodnoty:
  Energie: 687 kalorií
  Bílkoviny: 108 g
  Sacharidy: 3 g (více než polovina jsou vláknina)
  Tuky: 27 g

INGREDIENCE Z ESHOPU: