Tuková tkáň není jen energetická zásobárna – může fungovat také jako „sklad“ pro lipofilní toxiny. Proto tělo někdy drží tuk jako ochranu. Zdravé hubnutí by mělo jít ruku v ruce s podporou detoxikace.

Proč drastické diety škodí

Při rychlém hubnutí se toxiny uvolňují z tukových buněk a mohou přetížit játra a střeva. Pokud se nestíhají vyloučit, tělo může zpomalit metabolismus a vzniká jojo efekt.

Vláknina, sytost a glykémie

Vláknina pomáhá se sytostí, stabilnější glykémií a vázáním odpadových látek. Je to praktický nástroj, který podpoří režim bez extrémů. Nejlepší výsledky přináší posloupnost: jemný detox, pravidelnost, kvalitní strava a trpělivost.

Doporučené produkty: